Montée au Col du Bonhomme
Panorama sur la Réserve depuis le Col du Bonhomme
Panorama sur la Réserve depuis le Col du Bonhomme - Julien Heuret - CEN 74
Les Contamines-Montjoie

Montée au Col du Bonhomme

Flore
Pastoralisme
Refuge
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A l'assaut d'un col mythique
D'alpage en alpage, accédez à ce col entre massif du Mont Blanc et Beaufortain et profitez de ce panorama exceptionnel

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    Crédit : Points d'intérêts du parcours - Asters-CEN74

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Les 14 patrimoines à découvrir

  • La voie romaine
    La voie romaine - Geoffrey Garcel - CEN 74
    Histoire

    La voie romaine

    Plus qu’un itinéraire touristique, la voie romaine est l’une des principales voies de traversée des Alpes à l’Antiquité !
    Avant l’invasion romaine, le Val-Montjoie  est peuplé de Ceutrons, une tribu celte pratiquant l’élevage. Pour la fabrication de fromages, ils importent du sel extrait vers Moutiers, via le Col du Bonhomme. Ils participent à la mise en place de ces routes vers l’Italie. Ces voies seront reprises par les Romains lors de l’invasion des Alpes.
    Observez le tronçon des Rochassets, il est taillé dans le roc pour permettre le passage des "chars" !

  • Tourbières de la Rosière
    Tourbières de la Rosière - Geoffrey Garcel - CEN 74
    Flore

    Les tourbières de la Rosière

    Sur votre gauche s’étendent les tourbières de la Rosière mais attention, admirez-les depuis le sentier car ce sont des milieux fragiles et des îlots de biodiversité !

    Venue du fond des âges glaciaires, cette zone humide est issue d’une dépression érodée par le glacier dans laquelle l’eau a stagné. Ici c’est le royaume des plantes carnivores comme la Grassette des Alpes ou la Droséra à feuilles rondes…

  • Insecte pris au piège d'une Drosera
    Insecte pris au piège d'une Drosera - Geoffrey Garcel - CEN 74
    Flore

    La Droséra à feuilles rondes

    C’est une petite plante carnivore qui vit dans des tourbières, milieux pauvres en éléments nutritifs. N’ayez crainte, elle se nourrit seulement d’insectes, qu’elle attire et digère grâce à une substance visqueuse produite par les poils rouges qui recouvrent ses feuilles.

    On l’appelle aussi "Rossolis ou rosée du soleil" du fait du scintillement de cette substance à la lumière.

    Cette espèce est sensible et protégée, merci de ne pas la toucher !
  • @LionelRoux
    Faune

    L'hermine, caméléon des montagnes

    Blanche en hiver ou dos marron et ventre beige en été, l'hermine a toute l’année le bout de la queue noir. Souvent confondu avec la belette, l'hermine s'en distingue par sa taille. Elle est plus grande (de 17 à 33 cm), contre 11 à 25 cm pour une belette et sa queue est bicolore. Carnivore, sa proie favorite est le campagnol.
    Vive et joueuse, l’hermine se déplace souvent par bonds pouvant aller jusqu’à 50 centimètres de hauteur et parcourt de grandes distances pour sa taille : 15 km.
  • Alpage de la Rollaz
    Alpage de la Rollaz - Geoffrey Garcel - CEN 74
    Pastoralisme

    L'alpage

    L’alpage est un paysage façonné par l’homme depuis la préhistoire, au néolithique, qui a vu naître l’élevage.
    Sans le pâturage des animaux domestiques à cette altitude, l’espace serait occupé par un ensemble de quelques espèces de buissons accompagnées de peu d’espèces animales. L’alpage, est un rare exemple où une activité de l’homme génère une biodiversité tant en espèces animales que végétales, plus foisonnante que ce que produirait l’évolution naturelle du milieu. On y trouve de nombreuses espèces de plantes, d’oiseaux, d’invertébrés, de mammifères…

     
  • Vache de race Abondance
    Vache de race Abondance - Geoffrey Garcel - CEN 74
    Pastoralisme

    Montagne à vaches

    Comment reconnaître les races de vaches de montagne qui se côtoient ici ?

    La race "Abondance" est originaire du village du même nom dans le Chablais en Haute-Savoie. Elle se reconnait à sa robe acajou et à son ventre et sa tête de couleur blanche.

    La vache "d’Herens" est originaire du Valais en Suisse. Plus trapue, elle arbore une robe monochrome souvent noire, parfois rouge foncé ou châtain. Son comportement vif et belliqueux est utilisé lors des traditionnels “combat des reines” dans les 3 pays autour du Mont-Blanc. Mais rassurez-vous, ces joutes sont inoffensives pour l’animal !

  • Geoffrey Garcel - CEN 74
    Refuge

    Refuge de la Balme

    Situé au pied des Aiguilles de la Pennaz (2668 m) sur le Tour du Mont-Blanc, ce refuge est de  tradition familiale. Ici 3 générations se sont succédées pour accueillir les randonneurs. Cette ancienne ferme est entourée d’alpages toujours exploités par des agriculteurs de montagne.

    Estimez la hauteur du toit et imaginez que l’hiver, seule la cheminée dépasse du manteau neigeux!

    Ce refuge et ouvert de juin à septembre
  • Une réalité pas toujours rêvée
    Une réalité pas toujours rêvée - @Asters-CEN74
    Lac

    Bivouac et baignade interdit

    La montagne et les espaces protégés sont des refuges pour la biodiversité autant que des espaces de ressourcement pour les visiteurs. 

    Malheureusement, la présence massive et prolongée de randonneurs et de bivouaqueurs concourt à transformer durablement ces milieux naturels, préservés jusqu’alors. Ces dernières années, le bivouac et la baignade sont parfois devenus une finalité pour certains visiteurs, avec de conséquences  néfastes pour la faune sauvage (source de stress et de modification des comportements) ; abandons de déchets et toilettes sauvages, polluant espaces, cours d’eau et lacs ; et perturbation des habitats remarquables. 

    Ainsi, le bivouac aux lacs Jovet et au Plan Jovet est interdit du 1er Juillet au 31 Août 2024. 

    La baignade sera, elle, interdite aux randonneurs et aux animaux de compagnie tout au long de l’année. 

    Pour participer au respect et à la préservation des sites naturels et afin de proposer la meilleure expérience d’une nuit sous les étoiles, les randonneurs déclarent leur nuit en bivouac : https://bivouac.nature-haute-savoie.fr/
  • Jonc arctique
    Jonc arctique - Geoffrey Garcel - CEN 74
    Flore

    Le Jonc arctique

    Comme son nom l’indique, c’est une espèce végétale qui se rencontre dans les régions tempérées de l’Hémisphère Nord, mais aussi en Arctique ainsi que dans les Alpes !
    Il se reconnaît grâce à son absence totale de feuilles et grâce à ses fleurs noirâtres et peu nombreuses placées dans le tiers supérieur de la tige.
    Il bénéficie d’une protection régionale en Auvergne-Rhône-Alpes. Sa cueillette et toute forme de destruction sont interdites.
    C’est une espèce caractéristique de certains milieux alpins comme les prairies et les  bords de ruisseau.

     
  • Glaciers noirs
    Glaciers noirs - Jean-Baptiste BOSSON - CEN 74
    Glacier

    Glaciers noirs

    En apparence, le versant qui domine Plan Jovet en direction de la crête des Fours au Sud n’est occupé que par des rochers. Et pourtant, des glaciers enterrés sous une couche de sédiments y ont récemment été découverts ! 
    Ce sont des glaciers que l’on appelle "glaciers noirs", par opposition aux "glaciers blancs". La couche qui les recouvrent les protège du soleil, faisant qu’ils fondent aujourd’hui moins vite que les autres.

  • Tumulus du Plan des Dames
    Tumulus du Plan des Dames - Geoffrey Garcel - CEN 74
    Histoire

    Tumulus du Plan des Dames

    Ce cône d’environ 4 m de hauteur et 5 m de diamètre est un lieu de sépulture. Selon une légende de la fin du siècle dernier, ce tumulus recouvrirait les dépouilles de deux dames anglaises retrouvées ensevelies après une terrible tempête. Il est considéré comme maléfique, aussi, pour conjurer le mauvais sort, au passage du Plan des Dames, il est de tradition de jeter un caillou sur le tumulus!
  • Savoir-faire

    Surfréquentation des sentiers, le travail d'Asters CEN74

    Dans le cadre du projet Gebiodiv (PITEM Biodiv'ALP ) une équipe pluridisciplinaire* a mené un chantier sur le sentier qui mène au col du bonhomme.

    L’objectif ? Canaliser la fréquentation et "effacer" les sentes parallèles créées par les nombreux randonneurs qui fréquentent l'itinéraire du Tour du Mont Blanc.

    Sortir des sentiers de randonnée détruit la flore environnante.

    *(botanistes, gardes, animateurs... d'Asters-CEN74 + Conservatoire Botanique National Alpin + Communauté de Communes Pays du Mont-Blanc + Champ des Cimes)
  • Geoffrey Garcel
    Flore

    Restauration de la flore

    Asters-CEN74 et ses partenaires du projet Gebiodiv (PITEM Biodiv’alp) ont passé deux jours à restaurer cette portion de GR5 très fréquentée par les randonneurs du tour du Mont-Blanc.

    Comment restaurer un sentier dégradé ?
    L’équipe a récolté des graines locales, ratissé les zones à végétaliser et posé du géotextile en fibre de coco pour favoriser la pousse des graines.

    Aidez-nous à faire durer ce travail ! Sortir des sentiers de randonnée détruit la flore environnante. Telles des cicatrices, les nouvelles sentes favorisent l’érosion et font disparaître la végétation. Soyez vigilants ! Restez sur le sentier principal !

  • La réserve depuis le Col du Bonhomme
    La réserve depuis le Col du Bonhomme - Julien Heuret - CEN 74
    Histoire

    Col du Bonhomme

    A 2329 mètres d'altitude, le col du Bonhomme relie le val Montjoie au Beaufortin, la Haute-Savoie à la Savoie.  C'est l'un des cols franchi par les sentiers de grande randonnée du GR 5, du Tour du Mont Blanc ou encore du Tour du Beaufortin. 

    Par son emplacement stratégique, ce col a été à toutes les époques un lieu de passage fréquenté par les romains, les colporteurs, les cristalliers et autres marchands de bétail... En 1860, lors de l'annexion de la Savoie et du Comté de Nice par la France, une zone franche fut instaurée sur une grande partie nord de la Savoie, et le col en constituait une des limites.

     


Description

Du parking de Notre-Dame de la Gorge :

  1. Traversez la passerelle au-dessus du torrent pour rejoindre l'itinéraire.
  2. Restez sur l'itinéraire principal qui remonte le torrent sur votre droite.
  3. Restez sur le GR et empruntez la voie romaine qui s'élève face à vous.
  4. Restez sur l'itinéraire et traversez le "Pont romain".
  5. A la bifurcation prendre le chemin de gauche en direction du "Col du bonhomme".
  6. Au croisement prenez à gauche direction "Col du bonhomme".
  7. Vous êtes arrivés ; le retour se fait par le même itinéraire.

 

  • Départ : Parking de Notre Dame de la Gorge, les Contamines Montjoie
  • Arrivée : Parking de Notre Dame de la Gorge, les Contamines Montjoie
  • Communes traversées : Les Contamines-Montjoie

Profil altimétrique


Zones de sensibilité environnementale

Le long de votre itinéraire, vous allez traverser des zones de sensibilité liées à la présence d’une espèce ou d’un milieu particulier. Dans ces zones, un comportement adapté permet de contribuer à leur préservation. Pour plus d’informations détaillées, des fiches spécifiques sont accessibles pour chaque zone.

Réserve naturelle nationale des Contamines-Montjoie

La Réserve Naturelle des Contamines-Montjoie est un espace naturel protégé. Merci de respecter la réglementation :

Il vous est demandé de rester sur les sentiers, de respecter les zones balisées (notamment en ski de randonnée) pour éviter le dérangement de la faune. En cas de rencontre avec un animal sauvage, laissez le s'éloigner.

Domaines d'activités concernés :
Aerien, Manifestation sportive, Terrestre, Vertical
Contact :
Asters - Conservatoire d'espaces naturels de Haute-Savoie
contact@cen-haute-savoie.org

Tétras lyre - hiver

Les contreforts de Jovet abritent des zones d’hivernage pour la faune : tétras-lyres, chamois, cervidés.

Les zones arborées sont à éviter pour ne pas déranger les animaux. Repérer le couloir unique de descente qui évite les zones de quiétude.
Domaines d'activités concernés :
Manifestation sportive, Terrestre
Périodes de sensibilité :
janv.févr.marsavr.déc.
Contact :

Tétras lyre - hiver

Zone d'hivernage de Tétras lyre de la Balme, matérialisée par des fanions en décembre 2020 dans le cadre du POIA bidrski.

Ne pas y pénétrer lors des pratiques hivernales (ski de randonnée, raquettes).

Domaines d'activités concernés :
Manifestation sportive, Terrestre
Périodes de sensibilité :
janv.févr.marsavr.déc.
Contact :

Recommandations

Soyez prudent et prévoyant lors de la randonnée. Asters, CEN 74 n'est pas tenu responsable en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.
Animaux acceptés
Votre chien est autorisé dans cette zone d'espace naturel. Il est conseillé de le tenir en laisse. À l'approche d'un troupeau, il est obligatoire de lui mettre une laisse. Par sa présence, son odeur et ses déjections, votre chien peut perturber la biodiversité. Sa divagation dans la nature peut avoir des conséquences lourdes pour la faune sauvage et les troupeaux (transmission de germes, stress de la faune sauvage, destruction des couvées au sol). Les chiens sont interdits en cœur de parcs nationaux et dans la plupart des réserves naturelles.

Transport

Navettes au départ du centre village des Contamines-Montjoie (de fin juin à début septembre).


Accès routiers et parkings

Rejoindre les Contamines-Montjoie (74170). Traverser le village et rester sur la Route de Notre-Dame de la Gorge (D902) pendant 2 kilomètres jusqu’à ce que la route s’arrête, au grand parking de Notre-Dame de la Gorge situé sur votre gauche.

Stationnement :

Grand parking de Notre Dame de la Gorge

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